Blognya TEKABE|Tukang Kompor Blog

Otak manusia terdiri dari ribuan sel syaraf yang menyusun. Sel-sel syaraf otak akan berkembang apabila otaknya digunakan secara baik/maksimal, terutama pada hal-hal yang baik/positif, dan bukan sebaliknya. Ada beberapa tips agar otak kita tetap encer ketika kita gunakan untuk berpikir, diantaranya adalah:

1. Tidak dibiarkan kosong apalagi sering, ini tidak akan menjaga perkembangan sel-sel dalam otak. Otak yang sering kosong dari kegiatan tertentu, akan mudah dimasuki dan digoda syaithon, maka jadilah otak kita temannya syaithon, yang berpikir tidak sehat lagi.
2. Tidak dibiarkan untuk bermalas-malasan, usahakan setiap waktu ada makanan yang masuk untuk merangsang perkembangan otak. Diantara makanan itu adalah contohnya : membaca, berpikir, membuat rencana, menulis, termasuk ngeblog, medengarkan nasehat/ceramah/hal-hal yang baik yang bermanfaat untuk men-tidaknganggurkan- otak.
3. Tidak memforsir otak ketika badan sudah lelah. Otak juga perlu istirahat agar segar kembali.
4. Jangan mudah syu’udhon (berprasangka buruk), sebaliknya harus dibiasakan khusnudhon (berbaik sangka), positif thinking.
5. Jika sedang menghadapi banyak masalah yang datang bersamaan, usahakan jangan dipikir sendiri, namun cobalah minta tolong/curhat kepada orang lain yang kita anggap mampu memberi jalan penyelesaian dari masalah.
6. Jangan memendam masalah dan membiarkan bersarang di otak, lebih baik dikeluarkan saja (curhat/minta nasehat) kepada orang lain. Jika masalah dibiarkan menumpuk di otak semakin lama syaraf otak bisa tidak mampu menanggungnya sehingga bisa saja terkena stress ringan bahkan berat, atau justru menjadi kurang sehat.
7. Istirahat yang cukup, beri asupan gizi yang baik, termasuk susu.

SEMOGA TIPS INI BERMANFAAT, MUNGKIN ADA YANG MAU NAMBAH? BERI NASEHAT PADAKU DI BAWAH INI.

Tak ada tulisan yang nyambung.

10 Responses to “Tips merawat otak agar tetap encer”